Redação Bonde
Uma boa noite de sono é o que todos precisam para descansar
e recuperar as energias. Porém, em algumas ocasiões, dormir pode se tornar um
'pesadelo'.
Sabe quando você acorda de um sonho, tenta abrir os olhos
mas mas eles não se movem? Tenta mexer alguma parte do corpo, mas não consegue?
Tenta gritar e pedir ajuda, mas o som não sai?
Isso parece até uma cena de filme de terror, mas acontece
com muita gente no mundo todo.
O nome disso é paralisia do sono ou paralisia
noturna. É um fenômeno natural, temporário e benigno do ser humano que ocorre
durante o sono.
Esse fenômeno não é recente, o folclore brasileiro, por
exemplo, conta a lenda da Pisadeira. É uma mulher que surge do seu esconderijo
para pisar sobre o peito da pessoa adormecida, que por sua vez permanece em
estado letárgico enquanto mantém a consciência de tudo que acontece.
A paralisia do sono acontece enquanto estamos dormindo e
serve para evitar que o nosso corpo se mova durante os sonhos.
É um fenômeno natural que ocorre todas as noites e nem
percebemos. Contudo, se a mente despertar antes desse mecanismo ser desativado
acontece da pessoa perceber.
Ter essa consciência pode assustar muito, pois o indivíduo
percebe que está completamente paralisado, incapaz de mover os membros, tendo
uma sensação de agonia e de impotência muito fortes.
A mente ainda está atravessando um período de transição
entre o estado de sono e o estado de vigília (ou vice-versa) e nessa altura
podem surgir alucinações, como a presença de uma pessoa, ouvir vozes ou sons,
sensação de flutuação ou de sair do próprio corpo.
A duração desse fenômeno varia de alguns segundos até cerca
de três minutos. Passado o tempo, o corpo recobra a capacidade de se mover
novamente.
Um dos conselhos mais usuais é respirar profundamente e
esperar passar. Enquanto se concentra na respiração, a mente não fixa no
momento e quando menos se espera o corpo recupera os movimentos.
Algumas técnicas ajudam a sair do estado de imobilização,
como tentar mover um dedo e lentamente mover o resto da mão, do braço, até que
todo o corpo se mova.
Outra técnica popular é piscar várias vezes, ou fechar os
olhos fazendo um pouco de força. Seja qual a iniciativa, o corpo acabará
desativando a paralisia.
Estima-se que até 60% da população mundial já tenha passado
por essa experiência pelo menos uma vez na vida.
Em algumas culturas, isso significava pré-disposição ao
xamanismo e contato com o mundo dos espíritos.
No contexto filosófico porém, alguns entendem se tratar de
uma catalepsia projetiva, que seria o estágio preliminar de uma projeção astral.
Segundo Wagner Borges, fundador do Instituto de Pesquisas
Projeciológicas e Bioenergéticas, projeção astral é "a capacidade da
consciência de se projetar temporariamente para fora de seu corpo físico".
De acordo com ele, "enquanto o corpo físico descansa, o
corpo espiritual desprende-se e flutua por cima da parte física".
Esses acontecimentos durante o sono seriam naturais para
todo ser humano em todas as noites. A peculiaridade trazida pela catalepsia
projetiva é a pessoa despertar no meio desse processo de transição energética e
se lembrar dos acontecimentos ao acordar de volta no corpo.
(Fontes: Diário de Biologia e Hypeness)
Caroline Porcelli fez parte de um dos principais representantes
da música brega (com variações de pop e ritmo dançante) na década de 90/2000: o
Trio Los Angeles. Atualmente ela brilha em outros palcos.
